| Виды тренировок
   
 - Аэробика
 - Степ-аэробика
 - Слайд-аэробика
 - Сайкл
 
 - Треккинг-аэробика
 - Фитбол
 - Резистбол
 - Аква-аэробика
 - Памп аэробика
 - Танцевальная аэробика
 - Стрейч-аэробика
 - Ки-Бо
 - Тай-бо
 - Кик-аэробика
 - Аэробоксинг
 
 - Шейпинг
 - Пилатес
 - Калланетик
 - Йога
 - Будокон
 
 Единоборства- Вин чун- Ушу
 - Цигун
 - Тайчи
 - Капоэйра (капуэйра)
 - Дзю-до
 - Джиу-Джитсу
 - Нят-Нам
 - Айкидо
 - Каратэ
 - Тхэквондо
 - Кикбоксинг
 
 Танцы- Брейк-данс- Клубные танцы
 - Hip-Hop, New Style
 - Funk Styles
 - Ragga Jam
 - Reggaeton
 - Krumping
 
 - Locking
 - R&B
 - House
 - C-walk
 - LA-style
 - Вэйвинг
 - Electro Dance [Tecktonik]
 - Хастл
 - Танец живота
 - Джаз-модерн
 - Стрип-пластика - Кардиостриптиз
 - Латина
 - Свадебный танец
 
 | ВэйвингВэйвинг - фанковый стиль, при исполнении которого танцор использует пластичные движения, имитируя движение по телу одной или нескольких волн. Под волной понимается движение, в ходе которого за счет последовательной работы мышц и суставов создается иллюзия перемещения сгустка энергии из одной точки пространства в другую, причем точки эти могут находиться как на теле танцора, так и вне его. Волны характеризуются разной амплитудой, характером исполнения, направлением, качеством движения и другими признаками.
 Вариантов исполнения вэйвинга изначально существовало множество. Тем не менее, все они имели общую базу и общие принципы. Волны требуют долгой и упорной работы над изоляцией движения. От этого зависит качество исполнения волн. Изоляция - это способность владеть каждой из задействованных частей тела по отдельности. Например, при исполнении базовой волны руки находятся в исходном положении, и двигается лишь тот сустав, по которому волна идет в данный момент. При хорошей изоляции, другие суставы, части тела будут абсолютно неподвижны. Изоляция - это то, благодаря чему волна смотрится волной, а не непонятным изгибанием корпуса. Независимо от амплитуды, качественная волна должна быть хорошо изолированной, ибо именно изоляция создает иллюзию. Как термин, она пришла из пантомимы, и в различных техниках пантомимы можно найти упражнения на изоляцию различных частей тела.
 Существует множество разновидностей и способов пускания волн по всему телу - 3D waves - триди вэйвс, Roll waves - ролл вэйвс, Mirror waves - миррор вэйвс, Deep waves - дип вэйвс, Water waves - уотер вэйвс и др.
 
 Наверх...
 
 
 
 
 
 |  Оставляйте отзывы о работе фитнес-клубов Тюмени на их персональных страницах! 
	
 
 |