Особенности вин чун - скорость, рациональность, экономичность и точность движений. Вин чун - стиль для тех, кто не любит делать ничего лишнего и тратить драгоценную энергию на широкие, как, например, в каратэ, замахи, что позволяет движениям быть быстрее, а защите - эффективней, но и без такой ошеломляющей силы, как при широких замахах. Проще говоря, основной отличительной особенностью вин чун является нанесение ударов "с места", что, собственно, и обеспечивает быстроту и скорость.

Поединок в вин чун предельно реален, эффективен и, как правило, быстро заканчивается. Вин чун не требует большой физической сила, а основан на внутренней энергии и умением ей управлять. В качестве системы самообороны идеально подходит именно для женщин. Эта система хороша и тем, что эффективна в небольших пространствах, например, кабинке лифта.

Особенно примечательна в боевом вин-чун техника "липких рук" (ти-сао), основанная на тактильной чувствительности и мгновенной реакции. В качестве оздоровительных упражнений очень полезно выполнение донов - статических позиций, цель которых - напряжение определенной группы мышц и регуляция потоков энергии. Доны, выполняемые в течении нескольких минут способны заменить час занятий аэробикой и подарить не только радость движения, но и душевную радость. Одной из особенностей этих упражнений является медитация и концентрация сознания, что заряжает энергией и позитивом на целый день - а это, в свою очередь, весьма значимые для современной женщины качества.

Наверх...