Виды тренировок Упражнения Питание и диеты Мотивация Восстановление Советы Каталог центров
Фитнес в Тюмени

Виды тренировок




- Аэробика
- Степ-аэробика
- Слайд-аэробика
- Сайкл

- Треккинг-аэробика
- Фитбол
- Резистбол
- Аква-аэробика
- Памп аэробика
- Танцевальная аэробика
- Стрейч-аэробика
- Ки-Бо
- Тай-бо
- Кик-аэробика
- Аэробоксинг

- Шейпинг
- Пилатес
- Калланетик
- Йога
- Будокон

Единоборства

- Вин чун
- Ушу
- Цигун
- Тайчи
- Капоэйра (капуэйра)
- Дзю-до
- Джиу-Джитсу
- Нят-Нам
- Айкидо
- Каратэ
- Тхэквондо
- Кикбоксинг

Танцы

- Брейк-данс
- Клубные танцы
- Hip-Hop, New Style
- Funk Styles
- Ragga Jam
- Reggaeton
- Krumping

- Locking
- R&B
- House
- C-walk
- LA-style
- Вэйвинг
- Electro Dance [Tecktonik]
- Хастл
- Танец живота
- Джаз-модерн
- Стрип-пластика - Кардиостриптиз
- Латина
- Свадебный танец

Тай-Бо

Тай-Бо очень агрессивно по форме, в нем предусмотрены резкие движения, удары ногами и руками, увертывания, но не по сути. Тай - Бо позволяет научиться приемам рукопашного боя в приятной обстановке, под хорошую музыку.

На занятиях Тай-бо в работу включается все тело, благодаря чему путем длительных упорных тренировок можно достигнуть снижения веса. Тай - Бо служит для снятия стресса, повышает тонус и настроение, регулирует работу сердца, улучшает общее самочувствие.



Наверх...






Оставляйте отзывы о работе фитнес-клубов Тюмени на их персональных страницах!





сайты Тюмени в одном каталоге