Тай-Бо очень агрессивно по форме, в нем предусмотрены резкие движения, удары ногами и руками, увертывания, но не по сути. Тай - Бо позволяет научиться приемам рукопашного боя в приятной обстановке, под хорошую музыку.

На занятиях Тай-бо в работу включается все тело, благодаря чему путем длительных упорных тренировок можно достигнуть снижения веса. Тай - Бо служит для снятия стресса, повышает тонус и настроение, регулирует работу сердца, улучшает общее самочувствие.

Наверх...