Виды тренировок Упражнения Питание и диеты Мотивация Восстановление Советы Каталог центров
Фитнес в Тюмени

Фитнес для ленивых




- Фитнес для ленивых
- Делаем походку легкой
- Следим за красотой груди
- Оздоравливаем суставы
- Избавляемся от мышечных болей

Фитнес-секреты идеальной фигуры

- 10 фитнесс-секретов идеальной фигуры
- Шея

- Какая грудь!
- Акцент на плечи
- Красивые руки
- Есть талия!
- Пресс как у звёзды
- Стройные бёдра
- Упругие ягодицы
- Покажем ножки
- Великолепная спина

Упражнения

- Упражнения на пресс
- Упражнения для бицепса
- Упражнения для трицепса

- Упражнения для шеи
- Упражнения на плечи
- Упражнения для груди
- Упражнения на грудь для мужчин
- Упражнения для спины
- Силовые упражнения
- Упражнения для предплечья
- Гимнастические упражнения
- Упражнения для бедер

- Упражнения для голени

Комплексы тренировок

- Силовой тренинг для женщин
- Cтретчинг на каждый день
- Комплекс упражнений с фитболом
- Упражнения для снятия стресса
- Комплекс упражнений для мужчин

Аквааэробика

- Что такое аквааэробика?
- Аквааэробика для укрепления сердца
- Разминка в аквааэробике
- Укрепление тела
- Аквааэробика для беременных

10 фитнесс-секретов идеальной фигуры

Стройная красивая фигура не всегда дается женщине от рождения: зачастую для того, чтобы иметь стройные ножки, упругую попку, тонкую талию и шикарный бюст, женщине приходится приложить немало усилий. На Passion.ru - великолепная подборка фитнес-упражнений, которые легки в исполнении и помогают обрести желаемые формы с удовольствием.

Мы, современные женщины, хотим быть стройными, как кинозвёзды и топ-модели. А почему бы и нет?! Ведь удаётся же знаменитым молоденьким барышням и дамам в возрасте добиться идеальной талии, упругого животика, прямой осанки, стройности бёдер и ног, которые в откровенных одеждах выглядят так изящно и соблазнительно.

Секрет состоит в том, что звёзды не ленятся, постоянно делают специальные упражнения, ну и, конечно, следят за питанием. Чтобы приблизиться к идеалу, можно воспользоваться простыми секретами, которыми знаменитости делятся в интервью различным женским изданиям.



Наверх...






Оставляйте отзывы о работе фитнес-клубов Тюмени на их персональных страницах!





сайты Тюмени в одном каталоге